Article modifié le dimanche 21 décembre 2025 à 14h47

Temps de lecture complet : 6 min

Les acouphènes, perçus comme des sifflements ou des bourdonnements sans source extérieure, peuvent perturber le quotidien. Ils sont souvent aggravés par le stress, la fatigue, l’exposition au bruit, l’usage excessif d’écouteurs ou certains médicaments toxiques pour l’oreille.

Si la plupart des personnes s’y habituent, les acouphènes peuvent altérer la qualité de vie d’une minorité d’individus¹ en entraînant des troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’irritabilité ou un isolement social.

Le stress est une réaction normale face à une situation nouvelle ou menaçante, mais lorsqu’il devient intense ou chronique, il peut amplifier la perception des acouphènes. Cette interaction peut créer un cercle vicieux affectant le sommeil, l’humeur et le bien-être.

Comprendre ce lien permet d’identifier les facteurs aggravants et d’adopter des stratégies pour mieux vivre avec ces symptômes.

Astuce : Si vous ne voulez pas lire tout l’article, rendez-vous directement au point n°4 : Le stress peut-il provoquer les acouphènes ?

🔎 A retenir

Les acouphènes sont généralement des bruits perçus dans les oreilles sans source externe.

Le stress peut déclencher ou amplifier ces bruits.

Un cercle vicieux peut se créer : acouphènes → stress → acouphènes.

Gérer le stress et adopter des stratégies simples aide à réduire leur impact et à améliorer la qualité de vie.

Lien entre stress et acouphènes.

Qu’est-ce que les acouphènes ?
Qu’est-ce que le stress ?
Comment le stress affecte t-il la santé ?
Le stress peut-il provoquer des acouphènes ?
Les acouphènes augmentent-ils le stress ?
Comment alors gérer les acouphènes liés au stress ?
Que penser des traitements alternatifs ?
Comment prévenir les acouphènes liés au stress ?
En bref.

1. Qu’est-ce que les acouphènes ?

Définition et manifestations

Une définition moderne de l’acouphène subjectif (95% des acouphènes) est la suivante : il s’agit d’un son qui n’est justifié par aucune vibration interne ou externe, et qui est perçu pendant au moins 5 minutes, plus d’une fois par semaine, résultant ‘presque toujours’ d’une lésion périphérique cochléaire (oreille interne) organique³.

Le type de bruit produit est différent entre chaque personne et même selon les moments de la journée pour certains. Il peuvent être assimilés à :

Un bourdonnement
Un sifflement
Un chuintement
Un tintement
Un bip
etc.

Causes et rôle du cerveau

Les 3 principales causes sont les suivantes : un traumatisme sonore (ex : concerts sans protection, travail trop bruyant, explosion, coup de feu), un choc émotionnel (ex : rupture sentimentale, perte d’un être cher, accident, etc.), le vieillissement auditif (presbyacousie). Mais il en existe beaucoup d’autres.

La connaissance des acouphènes est pourtant assez lacunaire. Même si une partie d’entre eux peut être expliquée par la perte d’audition, comme le laisse suggérer la définition ci-dessus.
Dans ce cas, la perte de l’audition sur certaines fréquences sonores entraîne un vide et pour palier ce manque sonore, le cerveau (cortex auditif) va “créer” des sons : les acouphènes.

Pour mieux comprendre comment prévenir une baisse d’audition et protéger vos oreilles, consultez notre guide pratique.

De plus, il existe un lien avec d’autres parties du cerveau liées aux émotions et à la mémoire. Et si l’individu se focalise de plus en plus sur ce bruit, ce dernier va commencer à prendre de l’importance, ce qui risque d’impacter sa qualité de vie.

Impact et évolution

Fort heureusement, avec le temps, la plupart des personnes arrivent à s’habituer à leur acouphène.

Mais si ce n’était pas le cas pour vous ou pour un proche, et que cet acouphène commençait à prendre trop de place dans votre vie, alors il faut consulter et ne pas attendre que cela vous conduise jusqu’à l’isolement social ou à la dépression.

Voici d’ailleurs une liste des principaux sentiments négatifs liés aux acouphènes “non adaptés”⁴ :

incapacité de se concentrer
détresse ou contrariété
stress / tension / incapacité à se détendre
irritabilité / agacement / colère
isolement
impuissance / frustration
anxiété / dépression
insatisfaction des bruits
tristesse

Facteurs aggravants

De nombreux patients nous décrivent aussi une augmentation de leur acouphène dans les cas suivants :

suite à une grande fatigue ou du surmenage
après des émotions fortes
lors du retrait des aides auditives au coucher
ou encore lors des périodes de stress

2. Qu’est-ce que le stress ?

Définition et mécanismes du stress

Le stress est une réaction face à un évènement ou à une série d’évènements – à la fois externes et internes – d’origine physiologique et/ou psychologique, considéré comme exigeant, incontrôlable ou accablant.

Chez un individu sain, il active des mécanismes d’excitation nécessaires pour rétablir l’équilibre ou homéostasie en réaction aux évènements perturbateurs, activant le système nerveux autonome et libérant des hormones pour préparer le corps à l’action⁵.
En revanche, l’anxiété peut survenir à la suite d’un stress prolongé ou répété et est liée à des états émotionnels et des processus cérébraux spécifiques⁶.

Symptômes et conséquences du stress

Symptômes courants liés à l’excitation immédiate

palpitations,
tremblements,
accélération de la respiration,
transpiration excessive, etc.

Symptômes possibles d’un stress devenu chronique

troubles digestifs,
problèmes de sommeil,
aggravation des symptômes de maladies cardio-vasculaires,
maux d’estomac,
affaiblissement du système immunitaire,
douleur musculaire,
maux de tête,
problème articulaire,
diminution de la libido,
troubles du cycle menstruel,
difficultés de concentration,
troubles de l’humeur⁷,
manifestations dermatologiques,
vertiges,
acouphènes…

C’est lorsque le stress devient trop intense ou trop durable que le corps peut échouer à s’adapter entraînant des réactions physiologiques et émotionnelles défaillantes.

3. Comment le stress affecte t-il la santé ?

Contrairement à un stress ponctuel, utile à l’adaptation, un stress excessif ou chronique peut avoir des effets négatifs sur la santé, notamment sur l’audition et les acouphènes.

L’anxiété et le stress peuvent agir à plusieurs niveaux :

Impact sur le sommeil

Les événements stressants perturbent la qualité et la quantité du sommeil. À l’inverse, le manque de sommeil augmente la sensibilité au stress et aux émotions⁸. Cette interaction peut compromettre la récupération auditive et entretenir un cercle vicieux.

Impact sur l’audition

Certaines études suggèrent qu’un stress chronique pourrait contribuer à la perte auditive^9,10, bien qu’un lien de causalité ne soit pas formellement établi.

Impact sur le système cardio-vasculaire

Même s’il convient de tenir compte des différences subjectives et individuelles, le stress influence le système circulatoire et joue un rôle dans les maladies cardiovasculaires¹¹. Dans le cas des acouphènes pulsatiles (4% de tous les acouphènes) synchronisés avec les battements du cœur, les modifications de la circulation sanguine peuvent majorer la gêne ressentie¹². Heureusement, leur cause est retrouvée dans environ 70 % des cas et elle est souvent traitable¹³.

Impact sur la tension musculaire

Les personnes anxieuses présentent généralement une tension musculaire plus importante¹⁴. Lorsqu’elle touche le cou ou la mâchoire, elle peut influencer certains muscles de l’oreille moyenne et affecter la perception auditive.

Impact sur la tolérance au bruit

L’anxiété et la dépression sont associées à une plus grande sensibilité aux sons¹⁵, ce qui peut aussi accentuer la perception des acouphènes.

Impact sur l’intensité des acouphènes

Une relation importante existe entre l’anxiété et la sévérité des acouphènes¹⁶. L’anxiété pourrait amplifier la gêne liée aux acouphènes, tandis que les acouphènes eux-mêmes pourraient favoriser l’anxiété.

Impact sur le système nerveux sympathique

Ce système, impliqué dans la réaction de stress, participe également à la régulation du flux sanguin de l’oreille interne. Une étude a montré une corrélation entre son activité et la détresse liée aux acouphènes¹⁷.

Impact sur l’amygdale

Cette région cérébrale impliquée dans les émotions jouerait un rôle important dans la perception des acouphènes. Les émotions négatives peuvent augmenter la vigilance du cerveau et renforcer la gêne ressentie. Des modifications de l’activité de l’amygdale ont été observées chez les personnes souffrant d’acouphènes¹⁸.

4. Le stress peut-il provoquer des acouphènes ?

Oui, le stress peut être lié à l’apparition d’acouphènes¹⁹.

Celui-ci, qu’il provienne de sources internes ou externes, a le potentiel de perturber l’homéostasie, soit l’équilibre du corps. Il pourrait être perçu comme un bruit perturbant plutôt que comme un son bénin chez les individus soumis à des niveaux de stress élevés.

Par exemple, un choc psychologique ou émotionnel, suite au décès d’un être cher peut parfois être à l’origine de la survenue d’un acouphène.

Bien évidemment, tous les acouphènes ne sont pas déclenchés par le stress, loin de là.

De plus, une certaine aggravation est observée chez les patients atteints d’acouphènes lorsqu’ils sont stressés^20,21. Bien que tous les patients souffrant de ce symptôme n’associent pas le stress à son apparition ou à sa gravité.

5. Les acouphènes augmentent-ils le stress ?

Oui, de la même manière que le stress peut provoquer des acouphènes, ceux-ci peuvent influencer l’anxiété et la dépression^22,23.

Cependant, même s’il a été trouvé des preuves cohérentes qui indiquent que la gravité des acouphènes chroniques est associée aux symptômes d’anxiété et de dépression, il n’a pas encore été démontré que l’acouphène en était à l’origine. Ce qui ne veut pas dire qu’il ne l’est pas bien entendu.

Il est donc important de surveiller les signes avant-coureur de contrariété, d’irritabilité, de tristesse ou de début d’isolement chez vos proches ou vous-même, et de ne pas attendre avant de vous faire aider ou expliquer le processus.
Cela pourrait aussi venir d’un problème de baisse d’audition.

6. Comment alors gérer les acouphènes liés au stress ?

Comprendre la prise en charge des acouphènes

Nous parlons de gérer les acouphènes, car la quasi totalité des spécialistes ont pu constater qu’il n’existait pas réellement de traitement miracle curatif pour les acouphènes.

Cependant, une prise en charge rapide permet souvent d’en atténuer l’impact et de permettre avec les bonnes informations de s’y habituer.

Le saviez-vous ?
Tous les acouphènes ne sont pas liés au stress.
En cas d’acouphène récent après un traumatisme sonore (moins de 48 h), une consultation en urgence est recommandée.
Au-delà de 48 h, il est conseillé de ne pas s’y attarder et de favoriser l’habituation : musique douce en fond, bruit ambiant (fenêtre ouverte en été), et éviter de modifier son mode de vie.
En cas d’acouphène pulsatile ou objectif (lié à une source sonore corporelle), une consultation ORL est nécessaire car on peut identifier sa cause dans environ 70 % et souvent la traiter^13,24.
Dans les cas d’acouphènes mécaniques ou musculaires, une prise en charge par kinésithérapie ou ostéopathie peut être utile.

Sortir du cercle vicieux stress-acouphène

S’il s’agit par contre d’un ancien acouphène et que vous êtes rentré dans le cercle vicieux qui entraîne des réactions émotionnelles négatives qui débouchent elles-mêmes sur l’hypervigilance puis l’augmentation de la gêne ressentie, il va falloir chercher à appliquer des méthodes qui permettent de mieux gérer le stress ou/et les acouphènes, en particulier celles s’appuyant sur les émotions positives.

Activité physique et hygiène de vie

Pratiquer une activité sportive régulière modérée à minima, permettrait d’atténuer le volume et la sévérité de l’acouphène²⁵.

Réduire l’alcool, car même si l’effet est très variable d’un individu à l’autre sur le moment (il empire pour 22 % d’entre eux et s’améliore pour 16 %)²⁶, la consommation d’alcool sur le long terme à un effet sur la perte auditive²⁷. Et si vous avez une perte auditive, vous avez aussi plus de risques d’avoir un acouphène.
Réduire la cigarette, où tout comme l’alcool il n’y a pas de réel évidence à l’apparition d’un acouphène lié à la consommation de cigarette sur le moment²⁸. Mais où plus la personne fume et le risque de perte auditive est grand, augmentant le risque d’avoir un acouphène, d’autant plus si la pente de l’audiogramme est forte²⁹.
Avoir une alimentation saine et équilibrée de type régime végétarien indien, régime méditerranéen ou régime japonais traditionnel³⁰ (riches en légumes, fruits, céréales non transformées et poissons et fruits de mer, et contiennent seulement des quantités modestes de viandes maigres et de produits laitiers) plutôt que basé sur notre modèle occidental actuel (aliments transformés, raffinés, et sucre en excès) aide à réduire le stress. Ceci ne sera pas facile à suivre pour certains, car les choix d’aliments riches en énergie et en graisses malsaines sont dictés par des normes culturelles ou de statut lors des fêtes, festivals et banquets. D’autant plus que lorsque l’on se sent stressé, on a tendance à ingurgiter plus de calories que nécessaire.

Techniques de relaxation et de gestion du stress

La Méditation permettrait de réduire l’anxiété et son intensité³¹.
La pratique du Yoga est associée à une réduction des niveaux de cortisol (rôle dans la gestion du stress) et à la promotion des effets anti-anxiété, obtenues grâce à la stimulation du tonus vagal, à l’activation de l’activité parasympathique et à l’amélioration de la neuroplasticité³².
La pratique du Tai Chi Chuan serait efficace pour réduire les niveaux d’anxiété et améliorer le sentiment de bonheur ressenti³³et peut être un moyen non pharmacologique efficace d’améliorer aussi la qualité du sommeil chez les jeunes adultes³⁴.
Les exercices de respiration profonde, faciles à apprendre et à mettre en place. ont démontré leur efficacité pour réduire la perception et les symptômes de l’anxiété³⁵.
Certains protocoles de sophrologie ont montré aussi bien en groupe³⁶ qu’en tête à tête³⁷ une réduction des niveaux d’anxiété et de leur caractère intrusif.

Thérapies spécifiques pour les acouphènes et appareils auditifs

La thérapie sonore à l’aide d’appareils auditifs et d’élimination des idées fausses. La TRT à base de bruit blanc et de séances de conseils permettrait d’améliorer le ressenti de l’acouphène dans 70 % des cas³⁸. Il permet une rééducation de l’oreille en détournant l’attention du patient des acouphènes pour créer un processus d’habituation. L’audioprothésiste peut aussi dans certains cas utiliser des bruits à partir d’application ou un générateur de bruit blanc seul.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est aussi un traitement efficace pour lutter contre le trouble d’anxiété généralisée. Elle serait équivalente au traitement médicamenteux et plus efficace 6 mois après la fin de l’étude³⁹.
La Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est associée à des améliorations significatives pour les patients souffrant d’acouphènes chroniques et invalidants et à une meilleure acceptation⁴⁰. Une autre étude a démontré une amélioration aux score de questionnaires et en qualité de vie globale⁴¹.
Le port d’aides auditives permet de compenser la perte auditive. En rétablissant l’accès aux sons extérieurs, elles peuvent aussi réduire la perception de l’acouphène, qui devient souvent moins gênant.
Elles contribuent également à limiter l’impact du stress sur la santé auditive, en favorisant une meilleure participation aux activités quotidiennes et en améliorant la qualité de vie.

7. Que penser des traitements alternatifs ?

Que penser du traitement à base de Ginkgo Biloba ?

La plupart des résultats sont contradictoires : certaines études rapportent l’efficacité du Ginkgo biloba dans le traitement des acouphènes, tandis que d’autres le jugent inefficace⁴². A part une étude contenant un biais, toutes les autres études n’ont pas montré de différence significative entre le groupe placebo et le groupe ginkgo⁴⁴.

Que penser des huiles essentielles ?

Parmi les inconvénients relevés, le facteur le plus fréquemment mentionné était la courte durée des effets de l’aromathérapie. Les résultats de cette étude indiquent que, si la majorité des patients ont ressenti un bénéfice de l’aromathérapie, celui-ci était non spécifique et non directement lié aux acouphènes⁴³.

Que penser de l’acupuncture ?

Un suivi à 6 mois n’a montré aucune diminution significative de l’intensité des acouphènes. L’acupuncture ne semble apporter qu’un bénéfice à court terme⁴⁴.

Que penser du traitement à partir du laser à faible puissance ?

Trois études n’ont pas permis de mettre en évidence de réponse significative au laser de faible puissance⁴⁴.

Que penser du traitement homéopathique ?

Une seule étude en 1998 n’a pas trouvé de différences entre le groupe traité avec la préparation homéopathique contenant du salicylate de sodium, de l’ascaridole, de la conine et de la quinine et le groupe placebo⁴⁴. Plus d’études permettraient de mieux trancher la question.

Que penser de l’hypnothérapie ?

Le principal avantage de l’hypnothérapie semble être qu’elle procure un sentiment de bien-être et un degré de relaxation qui rend les acouphènes plus supportables. Les niveaux de l’acouphène n’ont pourtant pas été améliorés⁴⁴.

Que penser des ultrasons ?

Les résultats semblent contradictoires entre une étude qui n’a montré aucune différence et une autre qui a montré une légère sensation d’amélioration⁴⁴.

Que penser de la stimulation électromagnétique ?

Sur quatre études, seulement une seule a montré une amélioration du score. Les trois autres n’ont pas trouvé de différence significative⁴⁴.

Que penser de l’auto médication ?

Lorsque l’on souffre d’acouphènes, il est fortement recommandé d’éviter toute automédication qui pourrait accentuer la perception de ces bruits au lieu de les calmer. D’autant que certains médicaments sont dits ototoxiques, c’est à dire toxiques pour l’audition. Le mieux est de demander conseil à un médecin.

8. Comment prévenir les acouphènes liés au stress ?

Les bonnes pratiques suivantes n’ont pas vocation à être exhaustives, mais à vous donner des pistes pour agir soit pour prévenir l’acouphène, soit pour réduire l’impact du stress dans vos vie habituelle :

Prévenir la survenue de l’acouphène

Vous devez vous protéger les oreilles des sons forts (voir comment prévenir une baisse d’audition), ce qui vous évitera tout traumatisme sonore, souvent à l’origine d’un acouphène. Et par delà l’intensité, pensez aussi au temps d’exposition. Des protections standards ou sur mesure existent.

En cas de choc émotionnel, n’hésitez pas à parler à votre entourage ou à chercher du soutien du côté des professionnels. Relâcher la tension pourrait peut-être vous aider psychologiquement et émotionnellement, même si le choc est particulièrement dur à encaisser.
Enfin, en cas d’otite ou d’autre douleur à l’oreille étrange, pensez à consulter un spécialiste pour éviter toute complication.

Prévenir le stress trop intense

Éviter le stress est illusoire, d’autant que nous en avons besoin de temps en temps.
Mais celui qui nous ennui est le stress chronique. A cet effet, il est bon d’adopter des mesures d’hygiène de vie de bon sens du point n°6.

Pratiquer une activité sportive régulière modérée
Réduire l’alcool et la cigarette
Préférer une alimentation saine et équilibrée de type végétarien indien, crétois ou japonais traditionnel
Pratiquer une des activités suivantes pouvant jouer sur l’émotionnel : méditation, yoga, tai chi chuan, sophrologie, respiration profonde et pleine conscience

Mettre en place une routine de sommeil régulièrement
Si besoin, vous pouvez consulter un thérapeute pour vous aider à mieux gérer vos problème d’anxiété ou de dépression à l’aide de séances, d’anxiolytique ou d’antidépresseurs sur une courte période sur laquelle l’efficacité des benzodiazépines et des Z-drugs a été prouvée. Mais attention à leur usage au long cours, car leurs effets indésirables prédominent⁴⁵.

9. En bref

Malgré la forte prévalence des acouphènes, seulement environ1/4 des personnes affectées consultent un médecin pour des symptômes liés aux acouphènes⁴⁶. Et même si l’acouphène lié au stress ne peut, dans la très grande majorité des cas, pas être soigné, il existe de nombreuses méthodes pour le soulager et ainsi éviter une aggravation.

Il est important aussi de se tourner vers un professionnel qui vous rassurera, vous permettra de poser toutes questions que vous avez besoin de poser et d’éliminer les idées fausses par rapport à cette manifestation qui peut s’apparenter à un fantôme pour les autres.

Et s’il est intéressant de connaître les traitements qui fonctionnent régulièrement, il est aussi souhaitable de connaître ceux qui n’ont pas réellement prouvé scientifiquement leur efficacité. Cela pourrait vous permettre de gagner du temps, de l’argent et de ne pas trop perdre espoir.

Sachez aussi que plus l’acouphène est ancien, mieux les personnes ont appris à le gérer.

Ne restez pas seul(e), des solutions existent pour vous apaiser.

Comment agir ?

Protéger ses oreilles : limiter l’exposition aux sons forts, utiliser des bouchons sur mesure et consulter un spécialiste en cas d’otite ou de douleur persistante.

Relâcher le stress émotionnel : parler à ses proches, chercher du soutien professionnel, pratiquer la méditation, le yoga, le Tai Chi, la sophrologie ou la respiration profonde.

Adopter un mode de vie sain : activité physique régulière, alimentation équilibrée (régimes méditerranéen, indien ou japonais), limiter l’alcool et la cigarette, respecter un rythme de sommeil régulier.

Consulter si nécessaire : pour l’anxiété, la dépression ou un stress chronique, un thérapeute ou un traitement médicamenteux de courte durée peut aider, sous contrôle médical.

Avertissement : Ce résumé est informatif et à visée éducative. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.

Études scientifiques citées dans cet article pour référence :

The association between stress, emotional states, and tinnitus: a mini-review. Patil J. et Al. (2023)
Impact of tinnitus on quality of life: a review. Santosh Kumar Swain (2021)
Definition of Tinnitus. Aldo Messina et Alessandro Corvaia (2022)
A narrative synthesis of research evidence for tinnitus-related complaints as reported by patients and their significant others. Deborah A. Hall et Al. (2018)
The Effects of Stress and Stress Hormones on Human Cognition : Implications for the Field of Brain and Cognition. Lupien SJ et Al. (2007)
A Comprehensive Overview of Stress, Resilience, and Neuroplasticity Mechanisms. Mario Buenrostro et Al. (2025)
Hippocampal proteomic changes of susceptibility and resilience to depression or anxiety in a rat model of chronic mild stress. Min T, Haojun H, Shuiming L, et al. (2019)
Les relations étroites entre le sommeil et le cerveau émotionnel. Marie Vandekerckhove (2011)
Depressive Symptoms and Risk of Hearing Loss Among Adults Aged 55 Years and Older: A Population-Based Study. Erjie Xie et Yuedi Tang (2025)
The mediating effect of depression on the association of hearing loss with all-cause and cardiovascular mortality: a prospective cohort study. Shaoyan Zhang et Al. (2025)
Stress in cardiovascular disease. Tobias Esch et Al. (2002)
More than just noise: association of pulsatile tinnitus with anxiety, depression and reduction of quality of life. Matthew Amans et Al. (2023)
Pulsatile Tinnitus: A Narrative Review. Andrea Salgado Alvear et Al. (2025)
Muscle Tension in Generalized Anxiety Disorder During a Stressful Mental Arithmetic Task: Direct Original Research. Sungjin Im et Al. (2023)
Anxiety and depression among Canadian undergraduates with decreased sound tolerance. Carter Michael Smith et Al. (2025)
Tinnitus severity and its association with cognitive and somatic anxiety: A critical study. Els Ooms et Al. (2011)
Tinnitus, heart rate variability, and some biochemical indicators.Datzov E. et Al. (1999)
Does Chronic Tinnitus Alter the Emotional Response Function of the Amygdala?: A Sound-Evoked fMRI Study. Jeff Davies et Al. (2017)
Tinnitus and Its Relation to Depression, Anxiety, and Stress—A Population-Based Cohort Study. Berit Ackenberg et Al. (2023)
Tinnitus and stress in adults: a scoping review. Asma Elarbed et Al. (2021)
Psychological comorbidity in patients with chronic tinnitus: analysis and comparison with chronic pain, asthma or atopic dermatitis patients. N. Zirke et Al. (2013)
Depression in Patients with Tinnitus: A Systematic Review. James W. Salazar et Al. (2019)
A systematic review and meta-analysis of psychological functioning in chronic tinnitus. Krysta Trevis et Al. (2017)
Objective tinnitus. Shi Nae Park (2016)
The Relationship Between Physical Activity and Tinnitus Loudness and Severity: A Cross-Sectional Study. Antonios Chalimourdas et Al. (2025)
Patients’ reports of the effect of alcohol on tinnitus. R. Pugh et Al. (1995)
Alcohol as a risk factor for hearing loss: A systematic review and meta-analysis. Peiyi Qian et Al. (2023)
Measuring the Effect of Smoking on Hearing and Tinnitus Among the Adult Population in the Kingdom of Saudi Arabia. Mohammed Alateeq et Al. (2023)
Course of hearing loss and occurrence of tinnitus. Ovidiu König et al. (2006)
Mental Stress and Food we eat. Momin Sayed Kashif (2020)
A Study on the Anxiety Level of Meditation Practitioners and Non Practitioners. K. Madhava Chandran (2023)
Role of Yoga in Anxiety: An Updated Review on Pathological Changes in Biochemical Markers. Shambaditya Goswami et Al. (2025)
Effect of Tai Chi on stress, anxiety, and self-perception of happiness a longitudinal intervention study. Lais Renata Almeida Cezario Santos et Al. (2023)
Effects of tai chi chuan on anxiety and sleep quality in young adults: lessons from a randomized controlled feasibility study. Karen L. Caldwell et Al. (2016)
The Effect Of Relaxing A Deep Breath On Anxiety Levels. Holila Sajidah et Al. (2021)
Effectiveness of a 4-week sophrology program for primary care patients with moderate to high anxiety levels: A randomized controlled trial. Koen van Rangelrooij et Al. (2020)
Première évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs. P. Grevin et Al. (2020)
Acouphène : a la recherche du bruit thérapeutique optimal Étude comparative de l’efficacité de deux thérapies sonores employant le bruit blanc et le bruit encoché. P. Lurquin et G. Kaysz (2019)
Cognitive-behavioral therapy for generalized anxiety. Lucas Borza (2017)
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Chronic Tinnitus: Evaluation of Benefits in a Large Sample of Patients Attending a Tinnitus Clinic. Laurence McKenna et Al. (2017)
The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy in the Management of Tinnitus. Chanchai Jariengprasert et Al. (2022)
Ginkgo biloba in the treatment of tinnitus: An updated literature review. Mohammad Reza Mahmoudian-Sani et Al. (2017)
Aromatherapy in Tinnitus: A Pilot Study. Thomasina Margaret Meehan (2003)
A Review of Alternative Treatments for Tinnitus. Thomasina Margaret Meehan (2009)
Usages et bon usage des benzodiazépines anxiolytiques et hypnotiques. Mathilde Bonnay et Al. (2021)
Analysis of the prevalence and associated risk factors of tinnitus in adults. Kim H, Lee H, An S, et al. (2015)

Le stress peut-il vraiment provoquer des acouphènes ?

🔎 A retenir